quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Objetivo atingido!

Eu sabia que seria capaz de correr os 5km abaixo dos 25 minutos ainda em 2011, mas a ansiedade e o friozinho na barriga nessa semana que antecedeu a prova me deixaram numa confusão de sentimentos.

Há um bom tempo não sentia essa tensão antes de uma prova. E isso, de certa forma, motiva mais ainda! Só que tive medo de não conseguir, pois seria a última oportunidade. Pois bem! A meta seria fazer em 24:10, sendo que meu melhor tempo antes era 25:38. Nem eu imaginei que me sairia tão bem: 23:33.

O clima colaborou demais! Sem sol, sem chuva. Consegui chegar cedo e me posicionei muito bem na largada. Nada como atingir o primeiro objetivo traçado na corrida. Agora eu quero é finalizar uma meia maratona (e no fundo do meu ser, ainda tenho pra mim um outro objetivo dentro desse, que é fazer em menos de 2 horas).

É torcer pra conseguir correr a Corrida da Ponte. Se não for possível, não tem problema. Depois vem a Golden 4, Maratona do Rio, e tudo mais. O importante é continuar focado nos treinos e sempre traçar novas metas.

Eu quero, eu posso!



Circuito das Estações Adidas 2011, Verão - Primeiros 5kms abaixo dos 25 minutos. Objetivo pra 2011 atingido!

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Troca de vícios

Logo depois que comecei a correr, vi que eu não tinha um preparo físico tão bom quanto eu imaginava, e achei que se tentasse parar de fumar o meu desempenho melhoraria.

Antes de pensar nisso, realizei 3 treinos. Todos intervalados, pois não aguentava correr mais que 1 ou 2km sem um descanso. No dia que decidi correr, fiz 1km de corrida (bem leve) e 1km de caminhada, repetindo isso por 3 vezes. No 2º e no 3º, fiz 2km de corrida e 2km de caminhada, 2 vezes.

3 dias depois eu consegui correr 5km, em 32:33. Até hoje lembro bem desse treino e fico muito feliz, por imaginar que levaria 2 ou 3 semanas pra aguentar correr essa distância, e gostei bastante do meu tempo. Desde então, minha meta é conseguir correr 5km em menos de 25 minutos, em uma prova, nesse ano. Meu melhor tempo é 25:33, exatos 7 minutos abaixo do meu 1º tempo. Domingo é minha última corrida no ano e estou bem confiante!

Antes eu imaginava que levaria uns 6, 8 meses pra correr uma prova de 10km. Foi mais tranquilo do que imaginei, mas ainda não tenho planos para esta distância. Hoje treino numa assessoria e a meta pro ano que vem é um pouco acima disso: Correr uma meia maratona. E quando comecei eu achava que só seria capaz lá pra 2013! Hoje sei que se eu treinar direito, sem exageros pra não me machucar, mas me dedicando, focando certinho, atingirei meus objetivos!

Gosto cada vez mais da corrida e tenho certeza que fiz a escolha certa ao tentar parar de fumar. Hoje completo 6 meses longe desse vício. Que continue longe pelo resto da vida. E que a corrida continue sendo a substituta!

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Largada

Há muito tempo penso em criar um blog. O que faltava: criatividade e paciência.

Do que falar?
Ou sobre futebol, ou sobre mim...
Melhor, textos meus.
Não, estou estudando poker, jogando bem, vai ser isso!
Ih... passou.

Pois bem! Desde que comecei o curso de jornalismo - tranquei e voltei - penso em começar a escrever um blog. Sobre qualquer coisa! O que importa é escrever alguma coisa esporadicamente.

Agora eu acho - e espero - que saia! Ouvindo Skank (banda favorita) - Os Exilados (...com você EU VOU MAIS LONGE), pensando na prova de domingo (o vício agora é a corrida)... Tá aí, o título do blog.

Hoje, dia 28/11, completo 6 meses de corrida. Desde o início o meu objetivo é simples: me superar a cada dia. Tudo têm ido muito bem. Espero que eu consiga manter o blog como consegui correr, e gostar disso a cada dia mais.

Uma coisa de cada vez. Indo mais longe a cada dia!